~ WIERZĘ, ŻE KAŻDY MA W SOBIE ZDOLNOŚĆ DO PRZEMIANY SWOJEGO ŻYCIA ~

"Nie ma przegranych osób, są tylko osoby, które nie mają odpowiedniego wsparcia i narzędzi do osiągnięcia sukcesu."

Dr Artur - Doktor Nauk Psycholog Zdrowia: Prowadzenie Cię Ku Spełnieniu i Odnowie Psychicznej.

Witaj, jestem Dr Artur – doradca zdrowia, trener życiowy i specjalista wsparcia zdrowia psychicznego, poświęcony pomocy osobom, rodzinom i organizacjom w odkrywaniu ich pełnego potencjału.

Łączę psychologię opartą na dowodach, porady dotyczące diety i odżywiania z technikami biohackingu, aby wspierać Twoją drogę ku mentalnej klarowności, równowadze emocjonalnej i fizycznej witalności.

Moja Misja

Pasją moją jest umożliwienie ludziom odkrywania ich pełnego potencjału. Moja praca łączy nowoczesne techniki biohackingu, zmiany w diecie, naukę o odżywianiu, wsparcie zdrowia psychicznego i coaching osobisty, aby pomóc ludziom odzyskać swoją witalność i budować spełnione życie. Prowadzę moich klientów do tworzenia trwałych rutyn, które integrują zdrową dietę, uważne ćwiczenia i medytację, transformując ich dobrostan mentalny i fizyczny.

Moje Specjalizacje

Dorośli szukający klarowności umysłu i równowagi: Jeśli zmagasz się ze stresem, lękiem lub wypaleniem, mogę pomóc Ci pokonać te wyzwania i ponownie odkryć radość oraz cel.

Dzieci z trudnościami w nauce: Każde dziecko ma potencjał do osiągnięcia wspaniałości przy odpowiednim wsparciu. Pomagam rodzicom w identyfikacji zmian w diecie i stylu życia, które optymalizują funkcjonowanie mózgu, umożliwiając dzieciom sukcesy w szkole i życiu.

Rodziny doświadczające traumy: Niezależnie od tego, czy to konsekwencje rozwodu, przemocy, czy bólu emocjonalnego, jeśli Twoja rodzina zmaga się z traumą, pomogę Ci odbudować zdrowe więzi i dynamikę.

Dzieci doświadczające przemocy: Doświadczyłem przemocy, więc głęboko rozumiem jej wpływ. Pracuję nad odbudową pewności siebie i odporności dzieci, jednocześnie prowadząc rodziców w skutecznym wspieraniu ich pociech.

Pracownicy za granicą: Znam z własnego doświadczenia trudności związane z życiem i pracą w obcym kraju. Oferuję wsparcie emocjonalne i strategie, które pomogą odnaleźć się w wyzwaniach kulturowych i zawodowych z pewnością siebie.

Jako specjalista udzielający konsultacji, porad i wsparcia online, nie stawiam diagnoz, nie prowadzę terapii ani nie leczę schorzeń klinicznych czy medycznych.

Nie jestem licencjonowanym lekarzem medycyny (MD). Moje wykształcenie obejmuje tytuł doktora (PhD) Doktor Nauk w dziedzinie psychologii zdrowia. Chociaż posiadam akademickie kwalifikacje doktorskie i oferuję edukacyjne wsparcie, proszę pamiętać, że moje usługi nie zastępują opieki medycznej ani klinicznej.

Co Mnie Motywuje

Moja chęć pomocy wynika z mojej osobistej drogi. Dorastając, stawiłem czoła wielu trudnościom, takim jak przemoc rówieśnicza, przezwyciężanie piętna trudnej sytuacji rodzinnej i życie jako dziecko rozwiedzionych rodziców. Później, jako dorosły pracujący za granicą, doświadczyłem trudności związanych z przystosowaniem kulturowym i dyskryminacją w miejscu pracy. Te formacyjne doświadczenia zapaliły we mnie pasję do pokonywania trudności, co popchnęło mnie na drogę do zostania lekarzem i pomagania innym, aby przeżyli podobną transformację. Ostatecznie zdobyłem doktorat i poświęciłem swoje życie pomaganiu innym w podobnej drodze.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o mojej drodze i jak kształtuje ona moją pracę w zakresie odzyskiwania po traumie i budowania odporności, kliknij w "Moja Historia", aby poznać doświadczenia, które mnie ukształtowały i zmotywowały do zostania lekarzem i osobą, jaką jestem dzisiaj.

Jak Pomagam

Moje podejście łączy psychologię, dietetykę oraz techniki biohackingu, aby holistycznie wspierać umysł i ciało:

• Porady dietetyczne i żywieniowe: Stabilizacja nastroju, poprawa funkcji mózgu oraz dostarczanie organizmowi energii potrzebnej do osiągania najlepszych wyników.

• Techniki biohackingu: Tworzenie zdrowszych nawyków, poprawa koncentracji i budowanie odporności.

• Medytacja i praktyki uważności: Przywracanie równowagi emocjonalnej oraz jasności umysłu.

• Budowanie rutyn: Tworzenie długotrwałych, zrównoważonych zmian, które wspierają rozwój i pozwalają na pełne korzystanie z życia.

Jeśli jesteś gotowy na pierwszy krok w kierunku zdrowszego i bardziej zrównoważonego życia, możemy wspólnie nad tym pracować. Niezależnie od tego, czy szukasz osobistego rozwoju, wsparcia w rodzinie lub relacjach, transformacji w miejscu pracy, czy po prostu potrzebujesz kogoś, kto wysłucha Cię w trudnych chwilach, takich jak samotność czy depresja – jestem tutaj, aby Cię prowadzić na każdym etapie tej drogi.

Skontaktuj się ze mną już dziś, aby rozpocząć swoją podróż ku zdrowszemu i szczęśliwszemu życiu.

Wykształcenie

• Doktor Nauk (PhD) w Dziedzinie Psychologii Zdrowia

• Magister Psychologii Klinicznej

• Licencjat z Nauk o Żywieniu

• Certyfikat z Nauki o Dobrobycie (Yale University, kurs online Coursera)

Kompleksowa Oferta Obejmuje:

• Indywidualne Sesje Wideo: Spersonalizowane spotkania, dostosowane do Twoich potrzeb.

• Całodobowe Wsparcie Wiadomości: Możliwość kontaktu o każdej porze w celu uzyskania wskazówek i wsparcia.

• Nieustanna Pomoc: Dostępność wtedy, gdy najbardziej tego potrzebujesz.

• Monitorowanie Postępów i Rozwoju: Śledzenie Twojej drogi i celebrowanie osiągnięć.

• Trwałe Zmiany: Osiągnięcie długotrwałych rezultatów oraz szczegółowy raport z postępów.

• Gwarancja Poufności: Twoja prywatność jest zawsze szanowana i chroniona.

Indywidualne Wsparcie

Czy zmagasz się z wyzwaniami, których nikt zdaje się nie rozumieć? Czy pragniesz zmiany w swoim życiu, ale nie wiesz, od czego zacząć? Jesteś we właściwym miejscu. Skontaktuj się ze mną już dziś na bezpłatną konsultację, a wspólnie znajdziemy rozwiązania, które przyniosą pozytywną transformację.

Konsultacje dla Par i Rodzin

Czy zmagasz się z problemami rodzinnymi lub w związku, które wpływają na Twój spokój ducha? Niezależnie od tego, czy jesteście parą, czy rodziną, jestem tutaj, aby wysłuchać i pomóc. Skontaktuj się ze mną, jeśli tworzycie grupę 2, 3 lub 4 osób, a zapewnię wsparcie i wskazówki, które poprawią Wasze relacje i komunikację.

Czy Ty lub Twój zespół borykacie się z wyzwaniami w miejscu pracy, takimi jak wypalenie zawodowe, brak motywacji czy problemy z produktywnością? Skontaktuj się ze mną już dziś, a ja współpracując z Twoją grupą, pomogę zwiększyć produktywność, poprawić satysfakcję z pracy oraz stworzyć bardziej zmotywowane i spójne środowisko pracy.

Wsparcie dla Pracowników i Grup Korporacyjnych

Opinie Prawdziwych Klientów

Miałem zaszczyt prowadzić wielu ludzi w procesie transformacji ich życia, dając im odnowioną nadzieję i klarowną ścieżkę do lepszej przyszłości. Wprowadzając spersonalizowane porady żywieniowe, techniki biohackingu i dopasowane strategie, pomogłem im uwolnić się od destrukcyjnych nawyków i osiągnąć trwałą równowagę. Dziś nadal prosperują, żyjąc szczęśliwiej, pełniej i realizując przemianę, która nieustannie kształtuje ich drogę.

Cześć, nazywam się Sara i jestem samotną matką 14-letniego nastolatka, który zmagał się z trudnościami w nauce, brakiem motywacji i brakiem figury ojca. Dr Artur to niesamowita osoba, która z ogromnym poświęceniem skupiła się na naszych wyzwaniach. Pamiętam jego pierwsze słowa: "Nie ma dzieci wolniej uczących się, są tylko dzieci, które jedzą złe jedzenie i nie mają odpowiedniego wsparcia."

Dał mojemu synowi nową szansę na życie. Dr Artur doradził mi zmianę diety i codziennych nawyków, a ja naprawdę nie wierzyłam, że to zadziała. Byłam absolutnie zaskoczona, widząc tę transformację! Moje dziecko, które kiedyś miało trudności z koncentracją, teraz czyta książki o inwestowaniu polecone przez dr. Artura i z entuzjazmem chodzi na zajęcia jiu-jitsu.

Dzięki dr. Arturowi czuję, że odzyskałam swojego syna. Minął już rok, odkąd zaczęliśmy, a zmiana jest głęboka – to zupełnie inna osoba. Jedyną moim błędem jest to, że nie poprosiłam o pomoc dr. Artura wcześniej, gdy mój syn był młodszy.

Sara

Irlandia, Cork

Dr Artur całkowicie odmienił moje życie. Pomógł mi w trudnościami związanymi ze zdrowiem psychicznym, oferując niezachwiane wsparcie każdego dnia. Jego pomoc była naprawdę kluczowa. Z osoby pogrążonej w depresji, pozbawionej motywacji, stałam się kimś, kto zbudował nową rodzinę i przyjął życie z radością. Walczyłam z chroniczną depresją, zaburzeniami nastroju i traumą. Przez kilka lat przestałam rozmawiać z ludźmi, a rok temu porzuciłam pracę i nie wychodziłam z domu. Dzięki wsparciu Dr. Artura teraz mam narzędzia i siłę, by pokonać te trudności. Jego motywacja wskazała mi drogę i dała siłę, by wstać i naprawdę żyć. Polecam Polecam i Jeszcze Raz Polecam!

Czuję, że zawdzięczam mu tak wiele za jego niezwykłą pomoc. Jeśli ktokolwiek ma wątpliwości co do jego usług, chętnie udzielę opinii osobiście – zarówno przez telefon, jak i wiadomość tekstową.

★★★★★

★★★★★

12+

17+

Prowadzeni Klienci, Którzy Odzyskali Swoje Życie

Osoby, Które Pokonały Wyzwania i Osiągnęły Klarowność Umysłu

★★★★★

★★★★★

Marcin Tho

Polak z Niemiec